Mặc dù việc khó nghe là biểu hiện phổ biến nhất của mất thính lực, nhưng không phải là dấu hiệu duy nhất. Đôi khi, bạn có thể không nhận ra rằng thính lực của mình đang suy giảm, vì sự thay đổi thường diễn ra dần dần. Có thể bạn nghĩ rằng mọi người đang nói nhỏ hoặc các thiết bị như tivi, điện thoại có vấn đề, nhưng thực tế, thính lực của bạn đang giảm đi.
Hãy cùng Trợ thính Hoki tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây.
1. Phân loại các cấp độ mất thính lực
Mất thính lực có thể phân thành ba loại chính dựa trên vị trí tổn thương trong hệ thính giác.
- Nghe kém dẫn truyền (conductive hearing loss): Tổn thương xảy ra ở tai ngoài hoặc tai giữa, gây cản trở việc dẫn truyền âm thanh vào tai trong.
- Nghe kém tiếp nhận (sensorineural hearing loss): Do tổn thương tại tai trong hoặc dây thần kinh thính giác.
- Nghe kém hỗn hợp (mixed hearing loss): Là sự kết hợp của cả hai loại tổn thương trên.
Ngoài ra, mất thính lực cũng được phân loại dựa trên mức độ suy giảm khả năng nghe.
Dựa trên mức độ suy giảm thính lực mà các bác sĩ phân loại mất thính lực theo các cấp độ sau:
- Mất thính lực nhẹ: Bạn vẫn có thể nghe nhưng sẽ gặp khó khăn trong môi trường có tiếng ồn.
- Mất thính lực trung bình: Bạn thường phải yêu cầu người khác lặp lại những gì họ nói.
- Mất thính lực nghiêm trọng: Rất khó nghe và hiểu cuộc trò chuyện nếu không có thiết bị trợ thính.
2. Nguyên nhân dẫn đến mất thính lực
Có rất nhiều yếu tố có thể gây ra mất thính lực, từ bẩm sinh đến tác động của quá trình lão hóa tự nhiên. Theo WebMD, nguyên nhân phổ biến nhất là do tuổi tác. Cứ ba người từ 65 đến 74 tuổi thì có một người bị mất thính lực ở mức độ nào đó. Sau tuổi 75, tỷ lệ này tăng lên, với một trong hai người gặp phải tình trạng này.
Tiếp xúc lâu dài với môi trường ồn ào cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng mất thính lực. Ngoài ra, một số loại thuốc như kháng sinh, hóa trị, hoặc thuốc lợi tiểu cũng có thể gây tác dụng phụ đến thính giác gây mất thính lực.
Các bệnh lý như huyết áp cao, tiểu đường hay bệnh về tim mạch cũng là những yếu tố góp phần gây tổn thương cho tai. Ngoài ra, xơ cứng tai – một bệnh về xương ở tai giữa, và bệnh Ménière ảnh hưởng đến tai trong cũng có thể gây mất thính lực.
Một số nguyên nhân khác bao gồm chấn thương (như gãy xương sọ, thủng màng nhĩ), nhiễm trùng hoặc tích tụ ráy tai, đều có thể gây ra suy giảm khả năng nghe.
3. Dấu hiệu mất thính lực sớm
Khi thính lực bắt đầu suy giảm, bạn có thể không nhận thấy ngay lập tức. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo sớm mà bạn nên lưu ý:
- Nghe kém trong cuộc trò chuyện: Bạn thường phải yêu cầu người khác lặp lại câu nói của họ, đặc biệt là trong môi trường có tiếng ồn. Điều này có thể gây khó khăn và làm bạn mất tự tin khi giao tiếp.
- Tăng âm lượng của các thiết bị: Bạn cần phải bật tivi hoặc điện thoại to hơn bình thường mới có thể nghe rõ.
- Ù tai: Bạn có thể bị ù tai thường xuyên hoặc thỉnh thoảng ở một hoặc cả hai tai. Hiện tượng này có thể đi kèm với việc khó phân biệt âm thanh hoặc thay đổi trong cách nghe giọng nói của chính mình.
- Khó nghe các âm thanh nhỏ: Những âm thanh từ môi trường xung quanh như tiếng nước sôi, tiếng xi nhan xe hơi, hoặc tiếng máy giặt có thể trở nên khó nghe hơn.
Nếu bạn gặp những dấu hiệu này, hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ để được kiểm tra thính lực và có biện pháp can thiệp sớm.
4. Cách bảo vệ thính lực khỏi nguy cơ mất thính lực
Để bảo vệ thính giác của mình trước nguy cơ mất thính lực, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
- Giảm tiếp xúc với tiếng ồn: Hạn chế ở trong môi trường có tiếng ồn lớn và sử dụng tai nghe chống ồn khi cần thiết.
- Giảm âm lượng: Khi nghe nhạc, hãy duy trì âm lượng ở mức an toàn và không sử dụng tai nghe trong thời gian dài.
- Cho tai nghỉ ngơi: Sau khi tiếp xúc với âm thanh lớn, hãy cho tai thời gian nghỉ ngơi.
- Kiểm tra thính lực định kỳ: Điều này giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề về thính giác.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Các dưỡng chất như omega-3 và magiê có thể giúp bảo vệ thính giác.
Việc chăm sóc và bảo vệ thính giác đúng cách sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mất thính lực, giữ cho tai bạn luôn khỏe mạnh.
>>> Bạn có thể quan tâm: 8 Cách Cải Thiện Thính Lực